• Henri Bley, praticien certifié de la Méthode Feldenkrais™

La méthode Feldenkrais (prononcez fèl-deun-kraïss) permet à chacun d’améliorer l’usage de soi. Les leçons sont collectives, on fait de petits mouvements faciles, plutôt agréables et souvent inhabituels.

L’attention est à la sensation de soi, on découvre comment on bouge, comment on s’utilise soi-même.

On retrouve ce que l’on connait, on découvre ce que l’on ignore, on apprend d’autres manières de bouger, de respirer, de s’utiliser, nouvelles ou oubliées. On pourrait croire qu’il s’agit d’une gymnastique du système nerveux… L’impossible devient possible, le difficile facile et le facile, élégant !

A la fin d’une leçon, on se sent souvent plus grand, mieux posé dans le sol, plus mobile et détendu.

Après quelques leçons, on commence à changer sa façon de bouger, de respirer.

La méthode Feldenkrais s’adresse à vous, quel que soit votre âge et votre condition physique.

Horaires des Ateliers: vendredi 11h-12h, samedi 10h-11h

Contact Mr Bley: 06 07 40 26 30

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