Vous souhaitez pratiquer le Pilates à Montpellier ? L’ADRA vous propose un nouveau créneau de Pilates tapis et mur, adapté à différents niveaux, chaque lundi de 12h30 à 13h30.
Ce nouveau cours débutera le lundi 7 septembre 2026, dans la salle de l’ADRA située 6 place du Nombre d’Or à Montpellier, dans le quartier d’Antigone.
Le Pilates est une activité idéale pour renforcer les muscles en douceur, améliorer la posture, développer la mobilité et prendre conscience de son corps. Grâce aux exercices réalisés sur tapis et au mur, le cours permet de travailler notamment le renforcement musculaire, la souplesse, l’équilibre et la stabilité.
Que vous soyez débutant ou que vous pratiquiez déjà le Pilates, ce cours multi-niveaux à Montpellier vous permettra de progresser à votre rythme, dans une ambiance conviviale.
Pour vous permettre de découvrir l’activité et l’approche de Christine, un cours d’essai gratuit est proposé durant le mois de septembre.
Les places étant limitées, il est recommandé de réserver votre cours d’essai à l’avance.
Activité : Pilates tapis et mur – multi-niveaux
Jour : lundi
Horaire : 12h30 à 13h30
Début des cours : lundi 7 septembre 2026
Lieu : Salle ADRA, 6 place du Nombre d’Or, Montpellier – Antigone
Cours d’essai : gratuit en septembre
Places : limitées, réservation recommandée
Contact et réservation : Christine – 06 35 95 34 98
Venez découvrir le Pilates tapis et mur à Montpellier et profitez d’un cours d’essai gratuit en septembre !
