STAGE BIEN-ÊTRE – SOPHROLOGIE – GESTION DU STRESS Montpellier  8 séances pour se libérer du stress et mieux vivre au quotidien

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 « Gestion du Stress et Relaxation », du 13 Mars au 29 Mai 2024 : Mercredi de 19h45 à 21h15 : 13/03, 20/03, 27/03, 03/04, 24/04, 15/05, 22/05, 29/05

Stage animé par Delphine JAY, sophrologue certifiée, avec l’association ADRA Antigone

Stressé·e ? Envie de vous sentir plus épanoui·e ? Participez à un stage de sophrologie « Gestion du stress & Relaxation » pour acquérir des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation et vous libérer du stress.

Un programme de 8 séances en collectif ainsi qu’une plateforme en ligne pour pratiquer et échanger en groupe et vous entraîner où et quand vous le souhaitez. Venez découvrir les bienfaits de la sophrologie pour gérer votre stress efficacement, développer progressivement vos capacités et mieux vivre au quotidien.

http://cabinet-sophrologue.com/wp-content/uploads/2023/12/FLYER-Gestion-du-stress-et-relaxation-Sophrologie-Delphine-Jay.pdf

Tarifs 14 € par séance – 112 € (8 chèques de 14 €, ou 2 chèques de 56 € ou virement 112 €)

Contact Delphine Jay 06 60 32 40 83 Envoyer un email : infos@cabinet-sophrologue.com     Site internet : https://cabinet-sophrologue.com