Sophrologie : nouvelles sessions

Prochaine séance le lundi 13 Janvier à 18h au 6 Place du Nombre d’or.

Du 6 janvier au 10 février 2025: GESTION DES ÉMOTIONS

Stage de 6 séances

Les lundis à 18h – Durée de la séance 1h30
Entretenir un rapport plus apaisé avec les émotions, redécouvrir leur fonctions pour appréhender les situations plus sereinement et agir plus en accord avec vos besoins et vos valeurs.
 
Dates : 13, 20, 27 janvier & 3, 10 février – Salle Adra à Montpellier Antigone – Prix : 90 € le stage
 
De mars à avril 2025 : GESTION DU STRESS
 
Stage de 8 séances Le lundi 18h
8 séances pour acquérir des techniques de relaxation, comprendre les mécanismes du stress, développer vos capacités pour faire face aux situations stressantes et mieux vivre au quotidien.
Dates à venir – Salle Adra à Montpellier Antigone – Prix 120 € le stage
 
Infos et inscriptions : https://cabinet-sophrologue.com / infos@cabinet-sophrologue.com / 06 60 32 40 83
 

Stage animé par Delphine JAY, sophrologue certifiée, avec l’association ADRA Antigone

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