Stretching postural ®

STRETCHING POSTURAL

Technique corporelle globale et douce, le Stretching Postural ®, méthode Moreau,
s’adresse à tout le monde, sans limite d’âge

Le Stretching Postural ® fait prendre conscience de la musculature profonde, en même temps que des souplesses ou raideurs musculaires, et apportera un mieux-être global grâce à des étirements progressifs, suivis de contractions musculaires.

La méthode est très précise et rigoureuse dans le placement de base et l’utilisation des moyens, mais adaptée à chacun.
Pas de notion de niveau, chacun progresse à son rythme en fonction de ses attentes ou possibilités corporelles.
Les moyens d’action sont indiqués mais pas les buts, seul le chemin qui amène à la posture finale est important. C’est une construction progressive qui sollicite à la fois le corps et l’esprit.

Les bienfaits sont multiples :
. Renforcement et assouplissement de la musculature profonde
. Amélioration de la tonicité et de la souplesse articulaire
. Régulation du système nerveux central (stress)

Vous avez des problèmes :
. De dos (scoliose, cyphose, hernies discales, …)
. D’affections ostéoarticulaires (rhumatismes, douleurs d’épaules, genoux, hanches, …)
. De stress,
. Vous êtes en pleine forme et souhaitez potentialiser vos capacités sportives,
VENEZ DECOUVRIR LE STRETCHING POSTURAL®

Mardi de 9h à 10h et de 10h15 à 11h15
6, Place du Nombre d’Or

Tarifs

255€/an + adhésion ADRA 20€
1 ou 2 cours par semaine (possibilité 3 chèques)
Forfait : 10 séances pour 100 €

Contact

Anne Hamel : 06 70 94 95 28