Yoga Vinyasa

Domitille Debienassis

Pratiquant depuis 2004, je me forme continuellement et serai ravie de vous accompagner avec bienveillance sur le chemin du yoga.

Mes cours, à thématique, sont composés d’un travail postural, d’exercices de respiration (Pranayama), et de moments de détente et de relaxation guidée (méditation). J’adapte mes séances à vos souhaits, tant en termes de rythme que de contenu.

Le yoga que je partage est le Vinyasa, yoga dynamique dont l’enchaînement de postures est initié et harmonisé par la respiration. J’intègre également le Yin yoga, yoga au rythme lent incorporant les principes de la médecine traditionnelle chinoise.

Le yoga s’adresse à tous, la flexibilité proposée dans les séances permettant à chacun d’y trouver ce qui lui convient avec son corps et son mental du moment, et de progresser à son rythme. Aucun prérequis n’est nécessaire, ni même en termes de souplesse ou de zénitude !

Certifiée en yoga prénatal

Jeudi 17h45 – 19h en salle 19, accueil à partir de 17h35

Tarifs

Séance d’essai : 10 €
Abonnement annuel : 295 €
Trimestre : 130 €

Contact

06 48 67 43 40