Yoga

Conversation d’Espagnol d’Amérique Latine

Avec Annie Kerfriden

Je suis formée à l’hatha yoga dans la lignée de Désikachar.
Je propose dans mes cours : la pratique des postures, le pranayama (contrôle du souffle) , la récitation de mantras , du chant , et de la méditation.
A l’occasion je guide des séances de Yoga Nidra ( j’ai suivi une formation diplômante pour cela) :

  • Améliorer la qualité du souffle
  • Atténuer les tensions nerveuses
  • Accroître sa vitalité

Horaires :
Lundi entre 20h et 21h
Salle ADRA : 6 place du Nombre d’Or, MONTPELLIER

Tarifs

Trimestre : 85 euros

Contact

06 95 82 38 22