Je suis formée à l’hatha yoga dans la lignée de Désikachar.
Je propose dans mes cours : la pratique des postures, le pranayama (contrôle du souffle) , la récitation de mantras , du chant , et de la méditation.
A l’occasion je guide des séances de Yoga Nidra ( j’ai suivi une formation diplômante pour cela ).

Améliorer la qualité du souffle

Atténuer les tensions nerveuses

Accroître sa vitalité

Horaires :

Lundi entre 20h et 21h

Salle ADRA : 6 place du Nombre d’Or

Antigone, MONTPELLIER

Tarifs

Trimestre : 85 euros

Contact

Animatrice : Annie Kerfriden

Tel: 0695823822