Yoga avec Annie lundi 20h-21h

Avec Annie Kerfriden
Je suis formée à l’hatha yoga dans la lignée de Désikachar.
Je propose dans mes cours : la pratique des postures, le pranayama (contrôle du souffle) , la récitation de mantras , du chant , et de la méditation.
A l’occasion je guide des séances de Yoga Nidra ( j’ai suivi une formation diplômante pour cela) :
- Améliorer la qualité du souffle
- Atténuer les tensions nerveuses
- Accroître sa vitalité
Horaires :
Lundi entre 20h et 21h
Salle ADRA : 6 place du Nombre d’Or, MONTPELLIER
Tarifs
Trimestre : 85 euros
Contact
06 95 82 38 22