Le Qi-Gong est un art énergétique chinois qui associe mouvements lents et simples, positions statiques, respiration, concentration, visualisation, sons et méditation.
Cette pratique douce invite à prendre le temps de se recentrer, d’être davantage à l’écoute de son corps et de développer une meilleure conscience de sa respiration et de ses mouvements.
À travers une pratique régulière, les séances de Qi-Gong à Montpellier proposent un moment privilégié pour travailler la concentration, la respiration et la circulation harmonieuse de l’énergie dans le corps.
Les cours sont animés par Marie-Christine Renart, diplômée de l’Institut Européen de Qi-Gong et de la Fédération de Qi-Gong et Arts Énergétiques.
L’ADRA propose deux créneaux hebdomadaires de Qi-Gong dans le quartier Antigone à Montpellier :
Les séances se déroulent à l’ADRA, 6 place du Nombre d’Or, à Montpellier Antigone.
Le Qi-Gong repose notamment sur l’association de :
La pratique permet ainsi de s’accorder un temps pour soi et de développer progressivement une meilleure écoute du corps et de ses besoins.
230 € l’année pour 1 cours/semaine, payable en 3 chèques :
Un cours d’essai est offert de septembre à novembre.
Après 14 € pour le cours d’essai
📍 ADRA – 6 place du Nombre d’Or
Quartier Antigone – Montpellier
Pour obtenir des renseignements ou vous inscrire :
Marie-Christine Renart – Animatrice Qi-Gong
06 78 46 04 57
https://www.qi-gong-montpellier.fr/
