Vous recherchez un cours de yoga à Montpellier qui allie précision du geste, écoute du corps et bien-être profond ? Pour la saison 2026-2027, rejoignez Agnès Vinel au cœur du quartier Antigone pour une pratique intégrative et sensible adaptée à chacun.
Que vous fassiez vos premiers pas sur le tapis ou que vous souhaitiez approfondir votre pratique existante, nos ateliers vous accueillent dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse au sein des locaux de l’ADRA.
Deux créneaux sont proposés chaque semaine pour répondre à vos besoins et à votre rythme :
Lundi de 18h00 à 19h15 : Yoga Débutant
Un créneau idéal pour s’initier aux bases, intégrer les postures progressivement et installer une pratique régulière en toute sécurité.
Jeudi de 18h15 à 19h45 : Yoga Général
Un atelier d’approfondissement pour explorer les enchaînements, affiner l’alignement et développer l’aisance corporelle.
Le travail d’Agnès Vinel repose sur une approche globale et incarnée du mouvement :
Inspiration Iyengar : Un ancrage solide dans la pratique approfondie des asanas (postures), reçue et expérimentée pendant de nombreuses années.
Éducation Somatique & Body-Mind Centering® : Une attention particulière portée à la prévention des risques corporels, à la relation d’aide par le toucher et à la théorie polyvagale pour créer une dynamique de sécurité et de libération des tensions.
Écoute du Vivant : Chaque cours est conçu pour explorer les dialogues subtils entre l’espace intérieur et extérieur, alternant effort juste et temps de repos.
« Attentive à ce que ces pratiques font émerger – joies, résistances, tensions, paix – les séances peuvent s’orienter sur les points de vue possibles d’une posture, sur un enchaînement ou encore sur une particularité de notre anatomie. »
— Agnès Vinel
Informations Pratiques, Lieu et Inscriptions
Les séances ont lieu à l’ADRA :
📍 6 place du Nombre d’Or (Quartier Antigone), 34000 Montpellier.
Abonnement annuel de 225€* à 320€ payable en plusieurs fois selon vos possibilités – possibilité d’abonnement trimestriel – 70€ les 10 cours pour les étudiants
Pour obtenir des informations complémentaires ou réserver votre séance d’essai :
Téléphone : 07 69 61 91 60
E-mail : associationdesoi@gmail.com
- Facebook https://www.facebook.com/avyogamouvement/
