Art Martial ASTERAS
Atelier de Boxe / Art Martial Tous les lundi de 19h45 à 21h15 au 6 place du nombre d’or....
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Catégorie : Activités
Atelier Art-Thérapie: nouveaux créneaux
Les Ateliers Art-Thérapie à l’ ADRA rue de Thèbes Antigone Mercredi 10h-12h : 06/11,...
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🎤 Atelier Pose de la Voix avec Joëlle
🎤 Pose de la Voix avec Joëlle Ittah à l’ADRA ! Vous souhaitez améliorer votre voix, gagner...
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AFROVIBE saison 24-25 Jeudi 20h-21h
Venez bouger Jeudi de 20h à 21h salle 6 Place du Nombre d’Or l’atelier Afrovibe avec...
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DESSIN MANGA samedi 10h-12h, 13h-15h
Venez essayer l’atelier de Dessin Manga japonais de Judi Audemard Créneaux le samedi...
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PILATES, PILATES sur CHAISE, YOGA CHAISE
L’Adra organise des ateliers de renforcement musculaire et étirements sur chaise, pour soulager...
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IKEBANA vendredi 10h30-12h30 / samedi 15h30-17h30 à l’Adra salle de Thèbes
Art Floral Japonais de l’école de Kyoto Marina Icho ikebana-mtp.fr i.marina.212@gmail.com...
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Sophrologie Nouvelles Sessions
Prochaine séance le Lundi 6 Janvier à 18h au 6 Place du Nombre d’or. Du 6 janvier au 10...
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Atelier QI-GONG le Mercredi à l’Adra
Atelier QI GONG salle ADRA 6 place du Nombre d’Or, Antigone. Le Mercredi 9h15-10h30 et...
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9 Stages de sophrologie pour cultiver son bien-être
Gestion du stress, Sommeil, Boost & vitalite, Gestion des émotions.
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Clown
un dimanche par mois les 29 septembre, 27 octobre,17 novembre et 15 décembre.
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Dessin MANGA JAPONAIS Tarifs Jeunes Exceptionnels samedi 10h-12h
Tous les samedis à l’Adra de 10h à 12h, niveau débutant et intermédiaire.
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Méthode Feldenkrais, perception du corps en mouvement
La méthode Feldenkrais ? C’est une méthode qui aide…
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Ateliers d’écriture bimensuels
Vous désirez finaliser une nouvelle, un roman, un récit…? Vous bénéficierez de l’écoute et des conseils de l’animatrice, et du groupe.
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Dessin MANGA samedi 10h-12h/ 13h-15h
les Ateliers ont lieu le samedi de 10h à 12h et de 13h à 15h salle de Thèbes, hebdomadaires (hors...
En savoir plusEnVieS d’art-thérapie
Les ateliers EnVieS d’art-thérapie vous proposent une pause avec soi et pour soi relié aux autres.
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Ecriture créative : quel écrivain êtes-vous ?
Ecriture de nouvelles et récits ou accompagnement de projets
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« Les Filles du Mardi » recrutent tous pupitres
RECRUTEMENT le groupe » les Filles du Mardi recrute chanteuses tous pupitres...
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Tai Chi Chuan
Le TaijiQuan, ou Taichi chuan, est un art martial aux origines anciennes, fondé sur les principes de la philosophie taoïste.
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Ikebana, l’art floral japonais, vendredi 10h30-12h30 Bimensuel
Venez découvrir l’ikebana, l’art japonais de redonner vie au fleurs.
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Communication Non Violente (CNV®)
Vivez des relations humaines de qualité grâce à une communication authentique et bienveillante dans le couple, au travail ou dans la famille.
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STRETCHING POSTURAL
Le Mardi 9h-10h, 10h15-11h15 salle 6 place du nombre d’Or avec Anne Hamel Tonicité...
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Ateliers Calligraphie 24-25
Calligraphie 1 mercredi par mois tout au long de l’année à partir du 18 septembre de 16h30 à...
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Nos activités Bien-Etre, Gym, Jeux
Arts martiaux, gymnastique et bien-Être
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Dessin et Peinture
Dessins de modèles vivants, natures mortes, travail en plein air. Différentes techniques de dessins et peintures.
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Culture et bibliothèque pour tous
Intervenant dans 14 Etablissements de Santé et 13 Bibliothèques.
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Yoga postural
Ces séances combinent la précision des postures et de leurs enchaînements, tout en respectant la physiologie de chacun.
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Atelier calligraphie
Atelier de calligraphie japonaise avec votre professeur Mayumi.
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Chorale de femmes « les filles du mardi »
Chorale de femmes « les filles du mardi » Tous les mardis 12H15 à 13H45 Musique jazzy et pop...
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Atelier théâtre avec Octopus Expression
Ateliers de théâtre pour enfants, pré ados, ados et adultes.
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Bridge Amucs
Tournois amicaux de bridge d’une dizaine de tables sans affiliation à la fédération de Bridge.
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Cours de Japonais
Cours de Japonais tous niveaux avec le professeur Mayumi Otsuka.
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Chant Lyrique : ateliers Individuels
Cours de chant individuels (lyrique, musique actuelle…) avec Corinne Paule Pérez
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Pilates, Pilates Chaise , Yoga Chaise
La méthode Pilates est une série d’exercices qui visent à améliorer l’alignement du squelette et le rendement musculaire.
En savoir plusMéthode Feldenkrais, perception du corps en mouvement
La méthode Feldenkrais ? C’est une méthode qui aide…
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Qi-Gong
Qi-Gong Qi : souffle, énergie – Gong : travail, accomplissement Avec Marie-Christine Renart...
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Sophrologie Caycédienne
Détente, Gestion du Stress, Gestion des Emotions, Prise de Recul, Conscience du Corps et de l’Esprit.
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Stretching postural ®
Stretching postural ® Technique corporelle globale et douce, le Stretching Postural ®, méthode...
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Le Baobab: accueil parents-enfants de 0 à 3 ans
Le Baobab: accueil parents-enfants de 0 à 3 ans Le Baobab est un lieu d’accueil...
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Tai Chi Chuan
Pratique du Yangjia Michuan Taiji Quan, à la fois art martial d’origine chinoise et pratique énergétique aux multiples bienfaits pour la santé.
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Yoga du son, kototama
Cours et formation en Yoga du Son et de la voix, Kototama et Sonothérapie
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