Self Défense Penchak Silat
Tous les mardi 20h30-22h30 salle 6 place du Nombre d’Or quartier Antigone Montpellier...
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Catégorie : Activités
Ikebana – art floral japonais
Venez découvrir l’ikebana, l’art japonais de redonner vie au fleurs.
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Art Thérapie, les ateliers Eduque Ton Coeur
Chaque samedi, un atelier différent de 10h00 à 12h00 Contes et Ecriture Ecrire sur un thème à...
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Stage QIGONG 26-03-23
Dimanche 26 Mars 23 Atelier de 14h30 à 17h30 salle ADRA, 19 Place du Nombre d’Or (Antigone)...
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Nouveau: Méditation se préinscrire
Ouverture d’1 atelier de Méditation animé par Sofi Les personnes intéréssées, se préinscrire...
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STRETCHING POSTURAL
Le Mardi 9h-10h, 10h15-11h15 salle 6 place du nombre d’Or avec Anne Hamel Tonicité...
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YOGA lundi 20h-21h
Atelier de Yoga avec Annie Kerfriden diplômée de l’école Provencale de Yoga, affiliée à la...
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Stages Calligraphie Japonais initiation théâtre Vacances Février 23
Calligraphie lundi 20 février 16h30-19h30 Langue japonaise initiation mercredi, jeudi, vendredi...
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Prochaine Balade ADRA 15 Février 2023
Le groupe balade se crée dans la convivialité pour les adhérents de l’Adra avec Anne,...
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Jeux de cartes, mah jong… vendredi 14h15-17h15 salle 6 sur inscription
Rejoignez-nous pour nos activités de loisirs conviviales: Tarot, Belote..les vendredi de 14h15 à...
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Atelier d’écriture et d’accompagnement de projets littéraires bi-hebdomadaire
Vous désirez finaliser une nouvelle, un roman, un récit…? Vous bénéficierez de l’écoute et des conseils de l’animatrice, et du groupe.
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Atelier d’écriture hebdomadaire, ludique et littéraire
Un atelier de création littéraire de nouvelles, récits et textes poétiques. Je vous propose pistes et lanceurs d’écriture.
Lire la suiteLes ateliers « Eduque ton Cœur » 22/23
Accompagnement en pratiques narratives et en logothérapie : choisir un chemin qui ait du sens.
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Dessiner grâce au cerveau droit
Transmission de la gratifiante méthode d’apprentissage du dessin réaliste pour débutant.e.s de Betty Edwards.
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Yoga du Visage
Se sentir belle et bien dans sa peau grâce au Yoga du Visage, méthode novatrice pour prendre soin de soi naturellement.
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Culture et bibliothèque pour tous
Intervenant dans 14 Etablissements de Santé et 13 Bibliothèques.
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Yoga postural
Ces séances combinent la précision des postures et de leurs enchaînements, tout en respectant la physiologie de chacun.
Lire la suiteHatha Yoga lundi 20h-21h
Hatha Yoga lundi 20h-21h Avec Annie Kerfriden Je suis formée à l’hatha yoga dans la lignée de Désikachar. Je propose dans mes cours : la pratique des postures, le pranayama (contrôle du souffle) , la récitation de mantras , du...
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Atelier calligraphie
Atelier de calligraphie japonaise avec votre professeur Mayumi.
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Chant Jazz « Les filles du Mardi »
Chant Jazz « Les filles du Mardi » Crédit photos: Nana Sansnom Chorale Jazz Le mardi de 12 h 15 à...
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Atelier théâtre avec Octopus Expression
Ateliers de théâtre pour enfants, pré ados, ados et adultes.
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Jeux de Cartes
Jeux de Cartes Venez jouer de façon conviviale Les vendredis de 14h15 à 17h15A la salle n°6 Place...
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Bridge Amucs
Tournois amicaux de bridge d’une dizaine de tables sans affiliation à la fédération de Bridge.
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Cours de Japonais
Cours de Japonais tous niveaux avec le professeur Mayumi Otsuka.
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Chant
Cours de chant individuels (lyrique, musique actuelle…) avec Corinne Paule Pérez
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Pilates
La méthode Pilates est une série d’exercices qui visent à améliorer l’alignement du squelette et le rendement musculaire.
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Gymnastique Bothmer
Gymnastique Bothmer « Il n’y a qu’un temple dans le monde, c’est le corps humain. Rien n’est plus...
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Méthode Feldenkrais, perception du corps en mouvement
La méthode Feldenkrais ? C’est une méthode qui aide…
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Self défense, Penchak Silat
Self défense, Penchak Silat Self Defense Silat Le Pencak Silat est un art de self défense complet,...
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Qi-Gong
Qi-Gong Qi : souffle, énergie – Gong : travail, accomplissement Avec Marie-Christine Renart...
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Sophrologie Caycédienne
Détente, Gestion du Stress, Gestion des Emotions, Prise de Recul, Conscience du Corps et de l’Esprit.
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Stretching postural ®
Stretching postural ® Technique corporelle globale et douce, le Stretching Postural ®, méthode...
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Le baobab
Le baobab Un lieu de rencontres parents-enfants Accueil libre et gratuit (sans inscription)...
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Tai Chi Chuan
Pratique du Yangjia Michuan Taiji Quan, à la fois art martial d’origine chinoise et pratique énergétique aux multiples bienfaits pour la santé.
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Yoga du son, kototama, sièste son’or
Cours et formation en Yoga du Son et de la voix, Kototama et Sonothérapie
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